どうも
ぺろりです
ランニング3日目
3日坊主にならないよう今日も走りたかったけど生憎の雨
こればかりは仕方ない...
2日間走ってみた感想は体力の衰えが半端ないってこと
全盛期が高校生だとすると半分以下に体力は落ちてて距離も全然走れない＿|￣|○
まあ8年も前じゃそりゃそうか
とにかく今は怪我をせずに早く体の感覚を取り戻すこと
せっかくの運動も怪我したらパーなので( ´△｀)
でも...
走るのってやっぱり楽しい！
当面の目標は5kmを30分で走り切ること
目標は高すぎず低すぎず、頑張れば超えられるハードルをこつこつとこなす
楽しいからなんだか続く気がします〜
